Solen skiner och det är varmt ute. Men nu är det snart dags att komma igång igen. Höstterminen hos oss sätter igång 18 augusti. Alla som vill får prova på 1 gång, ingen föranmälan krävs men meddela tränsren på plats att du är där för att prova på. Tider enligt nedan.

Utöver thaiboxning har vi även funktionell träning och seniorpass. 

Måndagar 

kl 17.30 nybörjare 

Kl 18.30 mellangrupp

Kl 19.30 fortsättninggrupp och tävlingsgrupp

Tisdagar

Kl 17.30 Juniorer 10-13 år

Kl 18.30 juniorer 13-15 år

Kl 19.30 funktionell träning/xfit

Onsdagar 

kl 17.30 nybörjare 

Kl 18.30 mellangrupp

Kl 19.30 fortsättninggrupp och tävlingsgrupp

Torsdagar 

Kl 17.30 Juniorer 10-13 år

Kl 18.30 juniorer 13-15 år

Kl 19.30 funktionell träning/xfit

Lördagar

Kl 10.00 mellangrupp och fortsättningsgrupp

Söndagar

Kl 10.00 xfit funktionell pilates 

Kl 11.15 seniorpass

Välkomna!

Under höstlovet är det lite förändring i träningsschemat enligt nedan: 

Alla barn och juniorpass är inställda

Vuxenpass som vanligt förutom att passen kl 20.00 är inställda med hänvisning till 17.30 passen.

Nybörjarpassen kl 17.30 på måndagar och onsdagar är nu fulla. Nya medlemmar hänvisas till passen kl 20.00 istället. Befintliga medlemmar kan alltid komma på de sena passen om man tycker den tiden passar bättre. 

Höstterminen startar måndagen den 19 augusti. Tiderna är som i våras förutom två pass, tjejpassen pausar under hösten och lördagens mixade pass börjar kl 10.00 istället. 

Måndagar 

Nybörjare/motionärer 17.30-18.30

Fortsättningsgrupp 18.30-20.00

Nybörjare/motionärer 20.00-21.00

Tisdagar 

Juniorer 1 17.30-18.25

Juniorer 2 18.30-19.30

Xfit19.30-20.30

Onsdagar

Nybörjare/motionärer 17.30-18.30

Fortsättningsgrupp 18.30-20.00

Nybörjare/motionärer 20.00-21.00

Torsdagar

Barngrupp 17.00-18.00

Juniorer 1 17.30-18.25

Juniorer 2 18.30-19.30

Xfit19.30-20.30

Lördagar

Mixadgrupp från 15 år 10.00-11.30

Söndagar

Xfit 10.00-11.00

Under sommaren hålls begränsade pass enligt nedanstående. 

Nytt för i år är att Pernilla och Mike gemensamt kommer hålla sommarens pass. 

NÄR: Måndagar & onsdagar klockan 1800-1930

UPPLÄGG: 1800-1900 Mits & fys

  1900-1930 Sparring/sparringövningar

  Man väljer själv om man endast vill vara 

  med på första delen

FÖR VEM: Befintliga medlemmar, från 15 år. Nya medlemmar är välkomna till höstterminen. 

UTRUSTNING: Handskar och vattenflaska. För dem som vill sparras krävs full utrustning. 

PRIS: 700 kronor

BETALNING: Swisha 123 590 66 07 , skriv sommarträning i meddelande.